哪些食物會加重汗臭味？

1. 辛辣食物

辣椒、芥末和其他辛辣調味料會促進汗腺的分泌，導致更多的汗液和汗臭味。

2. 咖啡和茶

含有咖啡因的飲品和茶類可能會刺激神經系統，增加汗腺的活動，進而增加汗臭味。

3. 洋蔥和大蒜

洋蔥和大蒜含有硫化物，在消化過程中會被分解，然後通過血液運輸到皮膚表面，導致身體散發出更重的汗臭味。

4. 高蛋白質肉類

特別是紅肉和豬肉，在消化過程中釋放出氨基酸，與汗液混合後會產生特殊的體味。

5. 酒精

酒精在身體中代謝成醛，並會通過皮膚排出，會導致特殊的體味。

6. 香料

部分香料及強烈味道的食物，如肉桂、芫荽，或咖喱的香料成分等，可能在汗液中發生化學變化，使汗液釋放出氣味。

汗臭味可以通過飲食改善嗎？

飲食對於每個人的身體反應亦會有所不同，有些人可能對某些食物特別敏感，導致更明顯的汗臭味，一些人則可能不會感覺到明顯的影響。不過，一般適度地調整飲食，增加新鮮水果和蔬菜的攝入，以及保持充足的水分攝取，都能減少汗臭味。

使用甚麼產品可以有效去除汗臭味？

1. 抗菌沐浴露或肥皂

選擇含有抗菌成分的沐浴露或肥皂，能有效清潔皮膚表面減少細菌，從而減少汗臭味。

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成分100%由植物提煉的香皂，以椰子及棕櫚油加入乳木果油，增強順滑與保濕效果，讓你在日常護理中感受植物的純淨力量，在清潔肌膚同時給予肌膚滋潤與呵護。香皂的高酸鹼值來自植物油的皂化過程，具天然抗菌特性，無需添加防腐劑，確保安全又天然。

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2. 止汗體香劑

止汗體香劑能夠阻塞汗腺口，減少汗液的排出。許多止汗體香劑還含香料，可以掩蓋和中和異味，長期使用更可減少產生汗臭味。使用時，建議塗抹於清潔乾燥的皮膚上，特別是在腋下等容易出汗的部位，以保持清爽。

天然止汗體香劑推介：Salt & Stone 檀香木+岩蘭草 天然體香劑 75g 價錢：$165（原價$175）

這款天然香體膏內含專有益生菌混合物，有效中和汗味並減少異味滋生長達一整天，而且不含蘇打粉，敏感肌亦適用。成分中更加入有助皮膚再生和具舒緩功效的乳木果油，能保護皮膚免受紫外線的侵害，並提供抗氧化作用。而透明質酸則能調節和滋潤皮膚，使你整天保持清新芳香。

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天然止汗體香劑推介：21GRAMS PLAY 香汗膏 | 清新 50g 價錢：$165（原價$175）

PLAY香汗膏以具有抗菌及潔淨的天然茶樹為主要成分，以純天然配方來抑制異味，防止腋下細菌滋生，同時還可吸附多餘的汗液和油脂，達至長效抗臭。香汗膏的基底由食品級初榨冷壓有機椰子油和竹芋粉製成，不含鋁鹽、防腐劑、酒精和人造香料等有害化學物，不堵塞汗腺，安全低敏。

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這款英國製造的天然香體膏，不含鋁和其他有害成分，適合腋下敏感和對小蘇打過敏的人使用，讓你在享受清新體驗的同時，無需怕對肌膚造成負擔。香體膏提供檸檬草與香桃木、椰子與零陵香和無香型三種選擇，讓你腋下整天保持清爽。

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天然止汗體香劑推介：ZeroYet100 Z2 森林味罐裝體香劑 60gm 價錢：$148（原價$248）

這款中性香味天然體香劑，融合了令人放鬆的香根草、刺激血液循環的姜根和有助排毒的黑胡椒，再加上能調理肌膚改善情緒的葡萄柚和具殺菌功效的青檸，讓人彷彿置身於綠意洋溢而涼爽的春日。

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3. 香味沐浴露

香味沐浴露在清潔皮膚後，還能留下持久的香味，掩蓋汗臭味。選擇含有天然香料和精油的產品，如薰衣草、薄荷、檸檬等，帶來清新的氣息，同時還可舒緩和滋養皮膚。

純素清香沐浴露推介：IDA WARG Beauty 保濕純素沐浴慕斯 200ml (蘆薈、青蘋果和桃子) 價錢：$149

這款保濕沐浴慕斯富含透明質酸、菸鹼醯胺（維他命B3）和DayMoist CLR™等成分，能為肌膚深層保濕。DayMoist CLR™是由天然草藥與活性成分組成的複合物，能立即提高皮膚上層天然保濕因子的濃度，提供即時且持久的保濕效果，並融合蘆薈、青蘋果和桃子香味，用後散發清爽氣息。產品100%純素且無動物傷害，通過敏感測試，適合所有膚質使用。

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沙棘系列的沐浴露通過蒸餾方法，提取植物中的濃縮維生素及礦物質，轉化成易吸收的活性「純露」 。當中含豐富的維生素A、E、C、B、K和P組、脂肪酸、氨基酸和礦物質，發揮清爽保濕、滋潤活化肌膚的效果，還具抗氧化和再生特性，能提神、抗炎，減少乾燥和癢感，為肌膚提供全面營養。沙棘果的抗炎功效，更使其成為濕疹用家的喜受。

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Castelbel椰子香皂禮盒包含三塊精緻的香氛皂，每顆香皂都以優質的香薰及植物油製成，散發著濃郁的椰子香氣。香皂含100%植物成分，沐浴時可搭配浴巾或浴球使用，泡沫豐富而香氣怡人。

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這款植物成分潔膚露融合了菩提樹、洋甘菊和雪松木的100%天然香味，而且質地豐潤，有助於恢復肌膚平衡。潔膚露利用取自椰子油和糖的天然萃取界面活性劑，代替化學硫酸鹽，既能徹底清潔肌膚，又不會引起剝落或刺激，提供溫和的潔膚效果。

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4. 除臭噴霧

專門設計用於去除身體汗臭味及異味的除臭噴霧，通常含有抗菌成分和香料，能夠即時消除異味並保持清新。選擇含有天然成分的噴霧會對皮膚更溫和。

天然除臭噴霧推介：ZeroYet100 Z3 涼爽型除臭噴霧 100ml 價錢：$178

這款不含對羥基苯甲酸酯的天然除臭噴霧，混合了泥土的雪松木和依蘭花，搭配熱情的葡萄柚和佛手柑，再加上淡雅的薰衣草，帶來熱帶氣息，而且每款精油都對身心健康有好處。雪松木能保護皮膚，抵擋環境中的毒素；依蘭花則具有殺菌功效，並能使心靈平靜；葡萄柚能夠提升情緒，改善肌膚狀況；佛手柑能預防感染及放鬆心機；而薰衣草則可鎮靜神經系統，同時舒緩肌膚。

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