身体姿态

在你射门的时候你不但要注意你的脚下同时也要注意你的身体姿态，在射门的瞬间能够保持良好的身体姿态对于最后能否准确的将球送到目标点是非常重要的。

身体要向前压，把自己的身体重心压到皮球之上。

这样能够防止将球提高，用正脚背抽射的目的是为了能让球精准的让球保持在一个稳定合理的高度。

如果身体像下图这样直立或者有一丝后仰那就只有一个结果就是会打飞机！

这样能够防止将球提高，用正脚背抽射的目的是为了能让球精准的让球保持在一个稳定合理的高度。

如果身体像下图这样直立或者有一丝后仰那就只有一个结果就是会打飞机！

如果身体像下图这样直立或者有一丝后仰那就只有一个结果就是会打飞机！

击球的瞬间要保持良好的身体姿态。

如果在接触皮球时我的身体向左或者向右倾斜，皮球都不会飞向你想要的方向。而是会向你身体倾斜的方向飞去。

击球点

在踢球时具体的触球点关键是看想要把球踢向何处。

想要让球直直的向前飞去就要踢球的正后方。

想要让球向左侧飞去就要踢稍微偏右的位置。

想要让球向右侧飞去就要踢稍微偏左的位置。

像这样直直的向前摆腿把球踢出去

脚背绷直、绷紧

无论你习惯大幅度的摆腿还是小幅度的摆腿，这并不是很重要每个人可能会有不同的摆腿习惯。

但如果你想要充分的发力你就需要保持脚部的充分紧绷。

要确保自己的脚背绷直脚尖向下指向绷直。

这样才能从正确的技术环节中释放出充足的力量。

随前摆腿

刚开始练习时可以多试着这样在原地选中随前摆动的摆腿感觉。

随前摆动时把腿摆到过高的位置，这样会让球向上飞去。

我们需要良好的随前摆动但是摆动的方向是指向目标方向而去。

把球向你的目标方向推去，这样可以让球飞的非常有力且平直。

随前摆动

在踢球脚完成推拉之后并不会停下来，而是会继续向前摆动，并让支撑脚跳起，最后换做踢球脚落地。

不要在完成对球的推拉之后就直接停下来，而是随前摆动让球沿着预想好的线路飞行。

在摆腿快要结束的时候腾空继续向前飞行并最后用踢球脚落地。

不要在自己刚开始和球接触时就跳起。

专注于过程，而不是结果。

这样才能有更好的结果。

技术动作

今天还有一个粉丝通过微信和艾里克交流说到自己踢球的时候力量太大老是踢不中目标，我给他的建议就是先试着不要放全力去感受一下自己射门的动作以及尽量不要用全力去做任何一个射门或者传球的技术动作。之后再看看会有什么样的结果，不知道手机那端的你是不是也有同样的困扰呢？如果是的话那就也和他一起试试咯，十一人等你着你们的进步后的好消息。

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