ISO在相机中是感光度（Sensitivity）的缩写，它是衡量相机感光元件对光线的敏感程度的指标。在摄影过程中，由于环境光线条件的差异，往往需要调整ISO值来获得合适亮度的照片。具体来说，ISO值的高低会直接影响到照片的亮度和噪点（照片上的颗粒感）的产生。

选择合适的ISO值需要考虑以下几个因素：

1. 光线条件：在光线充足的情况下，可以选择较低的ISO值，以避免照片过曝。在光线较暗的情况下，则需要选择较高的ISO值，以增加相机的感光度，确保照片有足够的亮度。

2. 噪点接受度：虽然提高ISO值可以增加照片的亮度，但过高的ISO值可能会导致照片产生噪点。因此，需要在保证照片亮度的同时，尽可能选择较低的ISO值以减少噪点的产生。

3. 设备性能：不同品牌和型号的相机具有不同的感光元件和处理器性能，因此在相同的ISO值下，不同的相机可能会产生不同的噪点水平。了解相机的性能特点有助于选择合适的ISO值。

一般来说，数码相机都有默认的ISO设置（通常是自动设置），这种设置可以在不同的光照条件下自动调整ISO值以获得合适的曝光。然而，对于更高级的摄影需求，摄影师可能需要手动调整ISO值以获得更好的拍摄效果。在这种情况下，可以根据上述因素进行尝试和调整，找到最适合当前拍摄环境的ISO值。

选择合适的ISO值需要根据实际情况进行权衡和调整。通过不断实践和积累经验，可以逐渐掌握如何选择合适的ISO值以获得满意的照片。